Mô tả

Đậu lăng đỏ nấu món gì

Mì pasta đậu lăng đỏ

Súp đậu lăng đỏ

Cháo gạo lứt đậu lăng đỏ

Bí đỏ hầm đậu lăng

Cà ri đậu lăng đỏ

Salad đậu lăng đỏ

Sữa đậu lăng

Và nhiều món ngon khác từ đậu lăng đỏ

Lợi ích của đậu lăng với sức khỏe

Giảm cholesterol, ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Đậu lăng chứa hàm lượng chất xơ hoà tan cao giúp giảm hàm lượng cholesterol, khi lượng cholesterol giảm sẽ giúp giảm được các nguy cơ về bệnh tim mạch và đột quỵ.

Đậu lăng cũng chứa hàm lượng các chất folat, magiê cao giúp duy trì sức khỏe tim, magiê cải thiện lưu thông máu tới tim.

Tốt cho hệ tiêu hoá

Đậu lăng có hàm lượng chất xơ cao giúp ngăn ngừa táo bón, rối loạn tiêu hoá

Hỗ trợ giảm cân

Đậu lăng chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất, nhiều chất xơ và năng lượng calo ít, ăn đậu lăng sẽ cho bạn cảm giác no lâu hơn, hạn chế sự thèm ăn.

Ngăn ngừa ung thư

Trong đậu lăng có chứa các lectins thực vật có khả năng gây độc các tế nào ung thư, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

Giúp ổn định đường huyết

Chất xơ hoà tan trong đậu lăng giúp ngăn cacbonhydrat, ổn định mức đường huyết, ngăn chặn đái tháo đường, đậu lăng rất tốt cho những người mắc bệnh đường tiểu đường.

Tốt cho thần kinh

Đậu lăng có chứa folate đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh, giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh.

Đậu lăng đỏ mua ở đâu?

Shop CHỢ QUÊ TƯƠI – một sản phẩn của Mira Goodfood  

• 17 Phùng Văn Cung, Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh

• Chuyên cung cấp đầy đủ Thực Phẩm Quê Chất Lượng theo set nấu —— Sơ chế miễn phí, ———Giao hàng miễn phí,——– Tư vấn thực đơn và khẩu phần miễn phí, ——-tiết kiệm thời gian nấu nướng hàng ngày cho bà nội trợ bận rộn ——–

• Điện thoại đặt hàng: 0902 246 100 (zalo)